เฮลธ์ตี้สุด ด้วยซุปเปอร์ฟู้ดส์ เทรนด์ใหม่!!

เบื่อแล้วกับ เมล็ดอัลมอนด์ ผักคะน้า และอกไก่!!!

เคยได้ยินไหม กับ เทรนด์ของไข่ปลาค็อด พิสตาชิโอ และเมล็ดแตงโมเพราะนาทีนี้ เราขออาหารเฮลธ์ตี้แบบที่ทานแล้วสุขภาพดี มากประโยชน์ แถมไม่ตกเทรนด์ กับเค้าบ้างจะดีกว่า

 

ว่าแล้ว เอส มูแอง ขอนำ เทรนด์อาหารซุปเปอร์ฟู้ดส์แนวใหม่ของโลกเราที่ทานแล้วฟิตปัง แถมที่สำคัญ #ไม่มีเชย มาฝากค่ะ!!

 

พิสตาชิโอ
นาทีนี้ จะถั่วลิสง หรือเมล็ดอัลมอนด์ที่ว่าแน่ก็ขอให้หลบไป! เพราะถั่วปากอ้า คือซุปเปอร์ฟู้ดส์เทรนด์ใหม่ ที่มาแรง และขอแซงทุกถั่ว!!! อุดมด้วย วิตามิน แร่ธาตุและสารอาหารหลากหลาย ในระดับที่องค์กรอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาต้องลุกขึ้นมาซูฮก และรณรงค์ให้พี่น้องประชาชนรับประทานพิสตาชิโอ โดยให้ทานให้ได้วันละ 40 กรัมจะช่วยลดไขมันอิ่มตัวและคลอเรสเตอรัลตัวการที่ทำให้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ

 

เมล็ดแตงโม
ใช่แล้ว เจ้าเมล็ดแตงโมของโปรดของหลายๆคนเมื่อครั้งยามเป็นเด็ก คืออาหารที่ติดโผเข้ามาเป็นซุปเปอร์ฟู้ดส์เทรนด์ใหม่ เบียดแชมป์เก่าอย่างเมล็ดฟักทอง อัลมอนด์และเมล็ดเจียจนกระเด็น! เพราะด้วยปริมาณที่เท่ากันเมื่อเทียบกับอัลมอนด์สุดฮิต เมล็ดแตงโมมีแคลอรี่ที่น้อยกว่า ไขมันที่น้อยกว่า แต่มีปริมาณโปรตีนที่สูงกว่า

 

น้ำซุปต้มกระดูก
ฟังไม่ผิดหรอกน้าาาาน้ำซุปต้มกระดูกนี่แหล่ะ เทรนด์อาหารของสายเฮลธ์ตี้ที่กำลังมา! เพราะอุดมด้วยสารอาหาร แถมด้วยคอลลาเจน และกรดอะมิโนจากไขกระดูกที่ต้มจนหอมกรุ่น เพื่อให้ผู้รับประทานได้มีสุขภาพที่ดีกว่า และผิวเนียนๆที่สวยกว่า

 

ของหมักดอง
เรียกได้ว่าจากที่เคยมองข้ามกันมาตลอด นาทีนี้ ได้เวลาที่แสงสปอร์ตไลท์จะตกเป็นของของหมักดอง อาทิ ผัก ผลไม้ดอง!! เพราะจากงานวิจัยล่าสุดบรรดาโปรไบโอติก และกรดแลกติกในบรรดาอาหารหมักดองทั้งหลาย คือแหล่งเยียวยาและป้องกันโรคร้ายชั้นดี! ซึ่งโรคร้ายที่ว่า ก็โรคใกล้ตัวเราทั้งนั้น ไม่ว่า เบาหวาน มะเร็ง ไปจนถึงโรคซึมเศร้า

 

ไข่ปลาค็อด
จากที่อินมานานกันจนเบื่อกับปลาแซลมอน ตอนนี้เทรนด์ใหม่มาแรงสุด คือไข่ปลาค็อดวัตถุดิบชั้นพรีเมี่ยมจากทะเลแอตแลนติกนะคะคุณ เพราะ เต็มที่ไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่ใครๆก็มองหา ทั้งโปรตีนสูง มีวิตามิน และโอเมก้า 3 ชั้นเลิศ เพื่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และบำรุงร่างกาย ว่าแล้ว เพื่อประโยชน์แน่นๆ แบบไม่ตกเทรนด์

 

ไข่ปลาค็อดบอนฮอม (Bornholms) คัดคุณภาพพิเศษจากประเทศเดนมาร์ก ชนิดพร้อมรับประทานหรือใช้เป็นตัวเลือกเพื่อประกอบอาหาร คือตัวเลือกใหม่ของอาหารสายเฮลธ์ตี้ที่คุณไม่ควรพลาด ด้วยประการทั้งปวง