Tag: tsimane

ทำอาหารไม่เป็นก็ฟินได้ “ไข่ปลาค็อด” เมนูอาหารสุดง่าย เอาใจคนไม่ค่อยมีเวลา

เชื่อว่าเมนูสุดฮิตของคนที่ทำอาหารไม่เป็นหรือทำไม่ค่อยเก่ง ก็คงหนีไม่พ้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแน่ๆ จริงมั้ย?!?! ซึ่งเวลาเราเบื่อๆ ไม่อยากออกไปทานอาหารนอกบ้าน หรือไม่ค่อยมีเวลาจัดหนักจัดเต็มกับการทำอาหารสักเท่าไหร่ ก็จะเลือกมองหาตัวช่วยในการทำอาหารที่อร่อย ง่าย ประหยัดเวลา และที่สำคัญต้องอร่อยด้วย ซึ่งวันนี้เราก็มีเมนูใหม่สุดง่ายสำหรับคนที่ทำอาหารไม่เป็นมาแนะนำกัน เป็นเมนูที่เรียกได้ว่าง่ายชนิดที่ใครๆ ก็ทำได้ แถมยังรสชาติดีเหมือนมีเชฟกระทะเหล็กมาทำให้กินถึงบ้าน ซึ่งก็คือ…

Read More

ทำไมชาวชิเมเนถึงไม่เป็น “โรคหัวใจ”

นักวิทยาศาสตร์จาก University of New Mexico ได้รายงานลงในวารสาร The Lancet ถึงความลับการปลอดโรคหัวใจของชาวซิเมเน (Tsimane) ซึ่งเป็นชาวไร่ชาวนาในประเทศโบลิเวีย ลุ่มแม่น้ำอเมซอน ความลับของชาวซิเมเน (Tsimane) คือการบริโภคอาหารที่มีไขมันต่ำ…

Read More